Consultations 

Du lundi au mercredi 

1 rue Victor Hugo

92700 Colombes 

Sophrologue 

Diplôme certifié RNCP

Adulte/Adolescent/Enfant

© 2018 par Maureen Roussel-Stoup. Créé avec Wix.com

 

Contact : 

07 84 96 74 76

maureen.sophro@gmail.com

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La Sophrologie pour les enfants

Dés 6 ans, un outil efficace pour accompagner l'enfant dans son développement.

Un rythme de petit adulte, la sur-stimulation ou encore d’éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entrainer certaines difficultés tels que du stress, de l’angoisse, des difficultés de sommeil, de l’hyperactivité, des colères, de l’agressivité, des problèmes de concentration, des troubles alimentaires, des tics et manies...
Entre 6 et 10 ans, c'est également l'âge où des peurs peuvent apparaitre (le noir, la dictée, parler devant le groupe, s'endormir, aller à l'école, la séparation...)

La pratique de la Sophrologie va encourager son développement et l’aider notamment à :

- Prendre un temps calme seulement pour lui

- Développer sa confiance en lui 

- Comprendre ses émotions et apprendre à les gérer 

- Diminuer le stress scolaire

- Stimuler sa créativité et son imagination

- Améliorer sa concentration et son attention en classe pour mieux mémoriser

- Développer toutes ses capacités

- Évacuer ses peurs pour se sécuriser

- Se libérer de ses colères

- Trouver un sommeil apaisé

- Apprendre à trouver sa place dans sa famille et à l'école

- Développer son autonomie​

...

Les techniques de Sophrologie sont adaptées à l'âge et au caractère de l'enfant afin que l'enfant passe un moment d'apprentissage et de découverte de lui-même de façon ludique.
Chaque séance débute par un moment d’échange avec l'enfant puis nous pratiquons des exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’imagination. Le tout sous formes de jeux, de contes ou de mouvements. La séance se termine par un dialogue sous forme de discussion ou de dessin.